nie wiem

[...] kyokushin jest na wysokim poziomie. Sekcja prowadzona jest przez sensei Bogdana Jeremicza, bardzo cenionego jako trener. Z własnego doświadczenia wiem, że są tam zajęcia również z boksu. A sam B. Jeremicz swojego czasu był (i pewno ciągle jest) niezwykle twardym zawodnikiem.... Od czasu do czasu (nie za często) są też podstawy grapplingu. Jeśli [...]

Kazam - prosiłem nie przeginaj i skończ. Telefon? O kim ty mówisz i jakim telefonie? Kto niby do mnie dzwonił. Jedyni ludzie z którymi rozmawiałem i czytaj uważnie przepraszałem był macz1980- czytaj uważnie za nieporozumienie szanowny kolego bo Czytaj dalej jak mnie ktoś wyzywa to walczę. I nie dla kasy czy prestiżu.Robię to i robiłem synku kiedy [...]

Mozebyscie tak wzieli na wstrzymanie? Takie podchody na pewno nie sluza zadnemu klubowi. Nawet jesli ktorys wyjdzie w nich "na swoje" to i tak umoczy sie dzieki pyskowce. Nie lepiej po prostu robic swoje i reklamowac sie przez sukcesy swoich zawodnikow a nie probowac porownywac do innych? Kazam. Na pewno Twoj trener sie cieszy ze go [...]

No ale co sądzicie o mass xxl Treca??? Dobre to czy nie??? No bo wiem że w porównaniu do SWG 4000 to nie drogi (40 zł na 3kg).

Ok - opinie się potwierdzają, monohydrat zatem. Tylko ostatnio widziałem monohydrat kreatyny w kapsułkach - kapsułki czy proszek? Proszek był wkurzający przy stosowaniu, podejrzewam, że kapsułki byłyby praktyczniejsze. I pytam o wasze zdanie, bo wiem, że ten temat był tu już poruszany nie raz i nie dwa : z ładowaniem czy bez?

No właśnie wiem, i powiedziałbym że nie tysiące, a miliony wręcz ;D Tylko nigdy chyba nie doszliśmy do wniosku, co jest lepsze albo co kiedy i dla kogo...Albo po prostu ten moment przegapiłem, bardzo rzadko tu ostatnio bywam...

właśnie wiem ale materaca to nie mam a na salce to jest tylko pink-pong i tyle i co mam sie wepchac by se popróbować salt. he a na śniegu jest za darmo i bezpiecznie, bo jak zpadniesz na głowe to tylko mozesz złapać katar. A dla wiadmosci to ja mieszkam na podkarpaciu i tam śnieg trwa przez miesiąc.

[...] ale teraz wiem że na początku najlepiej jest zrobić ją z lekkim bujnięciem. Bo tak z miejsca to musisz dopiero załapać odpowiedni ruch ciałem, którego opisac sie nie da, do którego trzeba samemu dojść. Ja na początku uczyłem sie na miękkim materacu, żeby w miare opanować ten ruch, ale na ziemi jest troche inaczej(ciało inaczej układa [...]

Tak wiem śniadanie ubogie ale już to poprawiłem jem jajecznice + jakaś kanapka i sałatka z warzyw, kiełbasa grzana i warzywa, ryba, generalnie staram się jeść pożywne posiłki. W szkole jem kanapki 2/3(co jakieś 90min każdą), banan, jabłko +jakiś jogurt do picia Po 14/15 jem jakiś owoc najczęściej banan plus jakieś ciastko(jakieś 30-40min przed [...]

od zera do a bo ja wiem fotka z najszerszymi tylem jesli prawdziwa to sobie talie przodem poszerzyles tyle na ten temat ale hyba juz nie jestes takim zerem jak kiedys to gratulacje za szazyzne pod kopula *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll !!!przeciwnik spedalenia tego forum!!!

jestem w 6 tygodniu, w nietreningowe 2 kaps w treningowe 5 kaps, siła zaczęła rosnąć po pierwszym tygodniu i rosła z tygodnia na tydzień, stanęła w 4 tygodniu wtedy zwiększyłem porcje przed treningiem o 1 kaps w sumie 3 przed treningiem i 2 rano, w 5 tygodniu jak przyszedłem na trening znowu musiałem zwiększyć obciążenie, mam jedno opakowanie i [...]

Animal - z tego co wiem, to problemem nie był produkt, tylko filozofia jego reklamy.

Z tego co ja wiem to badanie testosteronu wolnego na bombie nie ma większego sensu. Na tyle co na bieżąco śledzę kwestie hormonów to ogólnie samo badanie wolnego testosteronu ma najprawdopodobniej coraz mniejsze znaczenie w diagnostyce. Dlaczego to w ogóle badales? Ma znaczenie diagnostyczne dla lekarzy którzy obliczają z tego pewne zależności [...]

Powolutku wiem ze 5 dni mogą sie zdać krótkim okresem ale jeżdżę codziennie. Dużo daje fajnie tłuszcz spala nie zmniejszałem kalorii i masa stoi w miejscu co mnie cieszy bo nie chcę narazie spadać na masie bo jeszcze jestem na to za mały w obwodach.

A ja wiem co pisales nie czytam wszystkiego a ze nie dostalem to nie moja wina "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

PIOTR 21 Każdy występ jest dla nas nauką na przyszłość,i nie można traktować go jako porażkę.Trzeba przyznać że te zawody mają to do siebie ,że spotyka się na nich bardzo dużo mocnych i znanych zawodników. Dzięki temu nawet niezrzeszony zawodnik ,może sprawdzic się w bezpośrednim boju z czołówką europejską a nawet światową,jak to jest w przypadku [...]

Po prostu tego nie napisalem tzn, o tluszczach. Wiem, ze oliwa jeszcze na noc i do posilkow. Ten ryz z jablkami wydaje mi sie, ze moze byc i za godzinke trening. Tak kiedys marek.c proponowal. Wolalby raczej nie nosic ryzu do szkoly a gainera wypije. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-08-20 19:39:26

tak, liczyłam kalorie- ale nie co do miligrama- raczej zaokrąglałam do gory wiem ile ww i kcal zawierają produkty, zas T i B tak na oko moze za duzo białka jadłam a za mało tłuszczy??? chyba przejde na restrykcyjną diete atkinsa-może wtedy bede miala efekty Quart- dla mnie zwykła dieta redykcyjna jest trudna do wytrzymania- chodze na niej ciągle [...]

ciezko bedzie zrobic takie badania mozna zrobic po znajomosci, na lewo,na niektorych akademiach medycznych, ale wtedy nikt nie wystawi kwitu, a zaplacic i nie dostac oficjalnego potwierdzenia to lipa troche z tego co wiem, niedlugo ma sie pojawic nowy under na naszym rynku, nazwy na razie nie podaje, nie wiadomo czy wogole trafi do Polski jezeli [...]

nie watpie ze zle sie czyta ci bo z czytaniem masz trudnosci z rozumieniem tez: bo nikt nie bral odemnie za wyjazd do uk, bo NIKT NIE POSREDNICZYL ale jestes za malo bystry zeby wylapac ze pojechalem i znalazlem prace na miejscu zupelnie sam z kwitem tez neizbyt zajarzyles o co chodzi nie? wydaje ci sie ze mi chodzilo ze kwitow niby nie daja co? [...]